Buongiorno carissime e ben trovate! Avete trascorso una bella estate spensierata? Mi auguro di sì! 🙂
So che molte di voi hanno raggiunto una bellissima abbronzatura ed eccomi a darvi qualche semplice consiglio per far si che non sparisca in fretta!
- Idratare la pelle. Non dobbiamo infatti permettere che la pelle si secchi e si squami, pertanto dobbiamo idratarla sia con un'ottima crema che bevendo molta acqua (bere, bere, bere tanta acqua) 🙂
- Curare la nostra alimentazione. Consiglio di mangiare frutta e verdura ricche di vitamine, flavonoidi e betacarotene come pomodori, carote, peperoni, zucche gialle, albicocche, pesche...tutti prodotti di stagione che sono ottimi alleati di bellezza!
- Applicare un olio prima di fare il bagno. In questo modo creiamo una barriera che impedisce la desquamazione.
- Asciugarsi tamponandosi. Fare attenzione al modo in cui ci asciughiamo dopo aver fatto il bagno...non stressiamo troppo la pelle strofinandola...ma tamponiamola leggermente.
- Preferire i prodotti naturali. Il burro di karitè e l'aloe vera ci aiuteranno a mantenere l'abbronzatura in maniera dolce senza stressare la pelle.
- Evitare i profumi. Soprattutto quelli che contengono alcool in quanto questo andrebbe a seccare la pelle facilitando la desquamazione.
L'ultima cosa di cui volevo parlare in questo articolo è l'importanza della Vitamina D. Circa l'80% della popolazione ne è carente, ma è una componente essenziale per lo sviluppo ed il mantenimento delle ossa quindi, care amiche, sfruttiamo gli ultimi sprazzi di sole per farne scorta!
Un abbraccio ed al prossimo articolo!