Come proteggere la pelle dal freddo invernale

Ormai è inverno, il freddo sta arrivando ovunque e dobbiamo evitare che l’aria fredda e i venti rendano la nostra pelle secca, irritata, screpolata e arrossata. Il segreto è riuscire a mantenere la pelle sempre idratata ed elastica durante la stagione invernale.

Ecco alcuni consigli che dovresti seguire ogni giorno: fa’ di questi suggerimenti un’abitudine quotidiana e vedrai che la tua pelle ne guadagnerà.

11 modi per proteggere la tua pelle dal freddo

  1. Mantieni la tua casa calda, ma senza esagerare: troppo calore asciuga la pelle, rendendola secca. Usa anche un umidificatore nelle stanze in cui trascorri la maggior parte del tempo.
  2. Non usare tessuti che irritino la pelle, come la lana, che può causare prurito. Usa quindi a contatto diretto con la pelle tessuti morbidi e traspiranti, su cui indosserai maglioni più pesanti.
  3. Usa creme e detergenti per la pelle con ingredienti delicati e senza alcol e profumazioni, perché potrebbero contenere additivi irritanti.
  4. Quando sei all’aperto, copri bene la tua pelle, usa sciarpa e guanti e non lasciarla esposta ai venti freddi.
  5. Usa una crema idratante dopo la doccia o un bagno.
  6. Evita di fare lunghi bagni caldi, perché perderai l’olio naturale della tua pelle.
  7. Non dimenticare le labbra: applica un balsamo idratante per aiutarle contro la secchezza e le screpolature.
  8. Applica anche in inverno una protezione solare, specialmente se sei sulla neve.
  9. Non trascurare l’alimentazione: alcuni cibi aiutano la tua pelle a mantenersi idrata e flessibile, come uova, noci, carni magre e pesce, avocado. Le verdure sono ricche di sali minerali e vitamine che fanno bene alla pelle.
  10. Bevi molto, l’acqua ti aiuta a mantenerti idratata.
  11. Rimuovi il trucco con dell’olio di cocco, che non fa seccare la pelle.

E adesso dimmi: quali di questi consigli segui già ogni giorno?


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